Ao redor do 80% da poboación do planeta sofre unha dor periódica ou constante na parte inferior das costas. O problema ocorre con máis frecuencia nas mulleres. O síntoma chámase lumbalxia. É tan común debido a unha carga alta constante na columna lumbar. Experimenta presión de 50 kg (en posición de mentira) a 220 kg, se unha persoa está sentada. O problema indica erros no estilo de vida ou enfermidades graves. Coa idade, agrava e pode levar á discapacidade do paciente.
Causas fisiolóxicas de dor
O malestar en forma de dor é unha reacción protectora do corpo. Así que reacciona a varios procesos "anormais" dentro, que os médicos chaman patoloxías. O corpo doe nunha posición incómoda e despois do estrés físico, declarando o cerebro que lle resulta difícil realizar as tarefas.
Posición descoñecida
As dores lumbares acompañan unha longa estancia nunha posición incómoda. O problema molesta aos condutores e aos traballadores de oficina, polo que pasan moito tempo sentados cando a parte inferior das costas está sometida a cargas máximas. Unha persoa ten unha espalda da fatiga. Se realiza algo nunha posición dobrada durante moito tempo.
A parte traseira doe despois de durmir, se a baga está mal equipada. Por exemplo, a superficie da cama é demasiado dura ou suave e non pode proporcionar soporte completo para a columna vertebral e a relaxación muscular de alta calidade.
Aumento das cargas
Os músculos e os ligamentos poden ferir na parte traseira. Apoian a columna vertebral nunha posición estable e sofren cargas con intensos esforzos físicos. As condicións para a aparición de dor prodúcense con movementos repentinos acompañados da tensión dos músculos na rexión lumbar. Isto sucede se unha persoa leva severidade, tira obxectos pesados, os levanta desde abaixo (dobrando "á metade").
Os músculos tamén se poden exagerar durante os deportes. Se unha persoa adestra moito, os seus ligamentos necesitan tempo para restaurar. Se non hai descanso completo, desgastan ou inflaman, que o sistema nervioso asina con dor.
Dor das mulleres na parte inferior das costas
O problema da dor lumbar é moi común entre as mulleres, xa que a fermosa metade da humanidade experimenta regularmente en determinadas condicións. As dores abdominais menstruais van a miúdo acompañadas de tirar molestias na parte inferior das costas e na rexión sacral. Isto non se debe ao aumento das cargas, senón que é consecuencia da produción de prostaglandinas (mediadores de dor). Antes da menstruación e durante eles, a síntese de mediadores lanza cambios hormonais 
No corpo feminino.
A parte inferior das nenas doe durante a xestación do neno (no 95% das mulleres embarazadas). A columna vertebral non só experimenta un estrés pesado fóra do embarazo. A presión na parte inferior das costas aumenta moitas veces aumentando o peso da muller. As cargas adicionais son creadas polo ventre dunha muller embarazada. Tira o corpo da futura nai cara adiante, cambiando a distribución da carga axial. Como resultado, unha muller ten unha marcha, ocorren dores lumbares, cuxa intensidade aumenta de acordo coa idade xestacional. As cargas aumentan en calquera posición da futura nai, polo que un descanso completo, deitado nun colchón de alta calidade é extremadamente importante para facilitar o estado da muller.
Hipodinamia
O malestar ocorre a miúdo en persoas que non van en absoluto para deportes ou levantan obxectos pesados. A razón disto é o debilitamento do aparello muscular. Os músculos traseiros deben ser fortes para apoiar a columna vertebral cualitativamente e eliminar a carga dela. Se isto non sucede, o óso e a cartilaxe desgastáronse máis rápido, que vai acompañado de dor.
Trastornos estruturais
A columna vertebral está formada por un marco de tecido óseo - vértebras. Entre elas hai "capas" suaves do tecido de cartilaxe - vertebrados. As vértebras proporcionan forza e estabilidade, cartilaxe: flexibilidade e elasticidade da columna vertebral. Os principais elementos estruturais son ocos no centro. A canle está chea da medula espiñal. Todos os compoñentes están rodeados de vasos sanguíneos, fibras nerviosas. As patoloxías en calquera elemento da columna lumbar causan lumbalxia.
Osteocondrose
A enfermidade desenvólvese cando os discos de trigo intervertebral se usan. Debido a grandes cargas, os discos da rexión lumbar están danados moi a miúdo. As causas máis comúns de dor afiada na parte inferior das costas: protuberancia (subsidencia) e hernia (danos e protuberancia do contido) dos discos, nos que se infrinxen as raíces nerviosas da columna vertebral. A osteocondrose está suxeita a persoas maiores de 35 anos. Especialmente a miúdo a enfermidade prodúcese nos anciáns.
Lesións
A columna lumbar considérase a máis forte, xa que é a que forma o "eixe" principal para todo o corpo humano. Non obstante, durante caídas e movementos repentinos, as vértebras deste departamento adoitan ser feridas. A maioría das fracturas e contusións da columna vertebral localízanse na parte inferior das costas.
Danos vasculares
Os vasos proporcionan poder a todos os tecidos da columna vertebral. Se o seu lumen se estreita ou se solapa, os procesos tróficos na columna vertebral empeoran radicalmente. Como resultado, prodúcese inflamación, que sempre se manifesta pola dor.
Infracción dos nervios
As fibras nerviosas pódense danar debido a calquera dano na cartilaxe e nas vértebras, con enfermidades infecciosas. Calquera patoloxía dos nervios vai acompañada de disparos afiados e ás veces dores de costas insoportables.
Violacións óseas
A osteoporose leva á lixiviación de calcio e fraxilidade dos ósos. Se se esgota o tecido vertebral, prodúcese un maior risco de graves lesións nas costas. Ademais, coa osteoporose, a forma dos ósos da columna vertebral pode cambiar e a presión sobre as raíces nerviosas aumenta.
Outra causa de dor é o tumor nas vértebras. O tipo máis común son os hemangiomas. Estas neoplasias benignas desenvólvense asintomáticas durante moito tempo, pero cando o tumor se fai demasiado grande e vai máis alá da vértebra, o paciente ten dor severa.
Procesos inflamatorios
A artrite pode afectar a calquera articulación do corpo. A inflamación leva a danos nas articulacións e no desenvolvemento da dor. Pode provocar enfermidades infecciosas descoidadas e crónicas. Outra causa da artrite é unha lesión autoinmune do tecido conectivo.
Problemas internos
A parte inferior das costas pode prexudicar non só por patoloxías da columna vertebral. As sensacións dolorosas asociadas a patoloxías de órganos internos ou algunhas enfermidades do sistema poden dar á rexión lumbar.
Órganos internos
A dor na parte traseira maniféstase por danos nos riles. A cólica renal vai acompañada de dor aguda e aguda por un ou ambos os dous lados da parte traseira. Moitas veces séntese inmediatamente baixo as costelas detrás do corpo.
O malestar lumbar prodúcese a miúdo no fondo das enfermidades intestinais, con inflamación dos órganos pélvicos (vexiga, próstata - en homes, ovarios e útero - en mulleres).
Patoloxías do sistema
A psoríase e a espondilite anquilosante leva á dor lumbar. Nestas enfermidades, prodúcense violacións na estrutura do tecido conectivo (cartilaxe). Perde a elasticidade e, polo tanto, a miúdo inflama. Co tempo, prodúcense trastornos significativos no funcionamento das articulacións e as terminacións nerviosas están baixo compresión persistente (infrinxidas). Con espondilite anquilosante, os espazos intervertebrais "lume".
A dor lumbar pode causar herpes gruñidos. As erupcións con esta enfermidade aparecen nos ombreiros e as costelas, pero a maioría das veces nas superficies laterais do corpo na parte inferior das costas. As primeiras dores parecen cambios significativos na pel. Cando aparece unha erupción de burbullas, o malestar é reforzado, complementado por picazón. Mesmo despois da completa desaparición de manchas, permanecen dores graves no transcurso dos nervios inflamados. Poden molestar ao paciente durante varios meses.
Tumores
As lesións malignas da medula espiñal e dos ósos ao principio non cambian a condición do paciente. A medida que o tumor crece e a propagación de células atípicas na estrutura de órganos e tecidos, prodúcense cambios nos que os nervios están afectados. Isto maniféstase por dor severa. O malestar na parte inferior das costas séntese non só con lesións da columna lumbar, senón tamén se o tumor crece nos órganos internos que son innervados por ganglios nerviosos deste departamento.
Trastornos nerviosos
A dor de baixa pode ser fantasma (noutras palabras, os pacientes inventados por si mesmos). Isto sucede con trastornos neuropsiquiátricos. A psique funciona incorrectamente no pano de fondo de choques, estrés, estrés psico -emocional a longo prazo. O malestar pode producirse se unha persoa inspira a enfermidade por si mesmo, sofre de exceso de traballo. Tales signos maniféstanse por primeira vez despois da depresión ou a ruptura nerviosa e poden molestar ao paciente durante moitos anos.
Como desfacerse da dor lumbar
En caso de sensacións desagradables na parte inferior das costas, o paciente debe descansar completamente, reducir a intensidade das cargas. Por regra xeral, despois dun bo descanso, o malestar debilita ou desaparece en absoluto. Este é un signo típico de dor provocado polo modo de vida incorrecto, cun descanso de mala calidade. Se a dor non desapareceu, cómpre pensar na visita ao médico.
O diagnóstico da natureza da dor nas costas é realizado por traumatólogos, vertebrólogos, ortopedistas. Podes contactar con calquera dos especialistas enumerados. Na primeira consulta, o médico interromperá o paciente, examinalo, realizará varias probas (comprobe a sensibilidade dos nervios, a condición muscular). Se non elabora o diagnóstico sobre a información recibida, prescribirase unha investigación. Para avaliar o estado do tecido óseo, prescríbese un x -ray. A estrutura da cartilaxe, os nervios, a condición dos vasos sanguíneos e a medula espiñal pódese estimar polos resultados da resonancia magnética. Se o médico sospeita unha enfermidade do sistema, o paciente ten un diagnóstico de laboratorio (probas xerais e bioquímicas de sangue e orina). Só facendo o diagnóstico correcto, o especialista prescribirá tratamento.
Terapia farmacéutica
A lista de medicamentos depende completamente do diagnóstico. Para eliminar rapidamente os síntomas, o paciente recibirá un breve curso de analxésicos (normalmente do grupo AINE). Con fortes cambios inflamatorios e autoinmunes, prescríbense medicamentos glucocorticoides. Para as enfermidades do tecido da cartilaxe, recoméndase condroprotectores en inxeccións ou comprimidos. Se o problema son os músculos, recomendan os relaxantes musculares. Para restaurar o traballo das terminacións nerviosas, escríbense vitaminas de grupos
O tratamento principal está dirixido á causa da dor. Se é causado por enfermidades dos órganos internos, a terapia farmacéutica axustará as violacións no traballo dos riles, do tracto gastrointestinal e dos xenitais. Os síntomas desaparecerán a medida que se elimina a enfermidade subxacente. Con dor insoportable, o bloqueo dos nervios realízase (os analxésicos introdúcense directamente nas zonas das raíces nerviosas).
Para mellorar a acción de inxeccións ou comprimidos, pódense prescribir remedios externos contra a dor (parche, pomadas, xeles). Tales fármacos pódense usar de forma independente, con dor periódica na parte inferior das costas fronte ao fondo do estrés ou aumento das cargas. Para facilitar a condición, pode usar a capa de pementa ou mentol. Tamén se lles permite usar sen receita médica.
Procedementos
Para o tratamento da dor lumbar, un especialista pode aconsellar procedementos especiais. Estes inclúen acupuntura, fisioterapia con correntes eléctricas, ultrasóns e raios ultravioleta médicos. Nalgúns casos indícanse fisioterapia e masaxe. Ao desprazar as vértebras, pode ser necesaria a axuda dun terapeuta manual, que corrixirá o óso ao lugar. Todos os procedementos deben ser seleccionados co médico. Está prohibido someterse a un tratamento, no que actúan directamente na columna vertebral, sen o diagnóstico da enfermidade. Neste caso, os procedementos non só poden ser inútiles, senón que danan ao paciente.
Para evitar dor lumbar, cómpre controlar a saúde da columna vertebral desde a idade nova. É importante proporcionar correctamente cargas na parte traseira (levantar obxectos con agachamento e non dobrar, presionar obxectos pesados e non tirarlles). Debe participar moderadamente na actividade física e seleccionar exercicios cun adestrador. Tamén é importante tratar enfermidades infecciosas de xeito oportuno, evitar o estrés, razoablemente e, segundo o prescrito por un médico, tomar calquera medicamento.